Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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75,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 90,11g | Kohlh: 106,85g.
Frühstück: Мандарины, Elementaree Сыр Дорблю, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Помидоры Черри, Яйцо. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Abendessen: Вареное Яйцо, Зеленый Борщ. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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raffaello_95's Gewichtsverlauf
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