Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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61,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 84,00g | Eiw: 135,66g | Kohlh: 96,08g.
Frühstück: REWE Broccoli , Ja! Käseaufschnitt Leicht , Rühls Bestes Whey And Casein Protein Zitronenkuchen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Киви, Яблоко, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Рыбные котлеты. Abendessen: Meine Käserei Ziegenrolle, Рыбные котлеты, Tillman's Rindfleisch, Помидоры Черри, Cucina Olivenöl, Edeka Rucola, REWE Broccoli . Snacks/Sonstiges: Layenberger High Protein Waffel Kokos-Mandel, Eat Happy Mochi Schoko. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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