|
week 3 . keeping on plan 👍
|
81,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 50,80g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 126,61g.
Frühstück: Tesco Natural Yogurt, THE Paleo FOODS CO Pecan & Almond Grain Free Granola, Honey, Blueberries, Tea with Milk. Mittagessen: Deer Game Meat , Vegetable Stew (without Meat). Abendessen: Cilantro (Coriander) , Sainsbury's Red Onions, Cucumber (with Peel) , Tesco Cherry Tomatoes, Crucials Yoghurt & Mint Sauce, Sharwood's Poppadoms, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Bananas , Coffee. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cathyorkshirelass's Gewichtsverlauf
|