Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 72,17g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 158,16g.
Frühstück: Belegtes Brötchen. Mittagessen: Vitalis Knusper Müsli. Abendessen: Erbsen, Deluxe Rinderfiletsteak. Snacks/Sonstiges: Choceur Alpenmilch Schokolade , Bonduelle Gold Mais. mehr...
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749 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Rudern - 5 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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hassler80's Gewichtsverlauf
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