Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 61,57g | Eiw: 157,02g | Kohlh: 223,75g.
Frühstück: Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская Мороженая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: King Манго Сушёное без Сахара, Картофель Отварной, Фортуна Килька в Томатном Соусе. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , Twix Mini, Solen Цельный Фундук, Покрытый Нугой, Карамелью и Молочным Шоколадом, НЕВА Мини-Зефир с Ароматом Банана, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Sonstiges: Картофель Отварной, Пятерочка Тыква Баттернат, Uni Dan Горчица Баварская, Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|