Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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91,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 73,60g | Eiw: 119,22g | Kohlh: 255,76g.
Mittagessen: Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Small), Bananas, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Premier Protein Chocolate Shake. Abendessen: Olive Oil , McCain Straight Cut Fries, Ketchup, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk, Pink Lady Apples, Pears, Pillsbury Gingerbread Cutout Cookies, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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