Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
68,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 74,52g | Eiw: 109,95g | Kohlh: 122,31g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Пава Пава Буженина из Индейки, Цукини. Mittagessen: Лента Тесто Слоеное Дрожжевое, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Горбуша, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Бондюэль Зелёный Горошек, Морковь, Националь Рис Пропаренный . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lazy_Lace's Gewichtsverlauf
|