Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
61,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 57,82g | Eiw: 103,66g | Kohlh: 147,02g.
Frühstück: Активиа Актибио с Пробиотиками, Ашан Киви, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна, не Молоко Напиток Миндальный. Mittagessen: Corrado Маслины без Косточки, Конти Конфета Золотая Лилия, Семена Льна, Monini Масло из Виноградных Косточек, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Морковь Свежая, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Семена Льна, не Молоко Напиток Миндальный, Мельница Хлебец Бездрожжевой, Гринагро Сметана 10%, Творожная Запеканка с Тыквой Мару, Monini Масло из Виноградных Косточек, Минтай Запечённый, Магнит Морковь Свежая, не Молоко Напиток Миндальный, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: не Молоко Напиток Миндальный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Гринагро Сметана 10%, Творожная Запеканка с Тыквой Мару. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belaya1310's Gewichtsverlauf
|