Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 100,85g | Eiw: 126,01g | Kohlh: 98,72g.
Frühstück: Edeka Käse, Alpro Hafermilch , Gut & Günstig H-Milch 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Layenberger High Protein Waffel Kokos-Mandel, Ja! Räucherlachs, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Abendessen: Сырный крем-суп, Meine Käserei Ziegenrolle, Ja! Räucherlachs, D'aucy Sonnenmais, Помидоры, Cucina Olivenöl, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Chiquita Banane, Haselherz Choco Nuss Vegan. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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