Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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48,2 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 121,08g | Kohlh: 145,92g.
Frühstück: Chiquita Banane, Ei, Milbona Skyr Vanille, DM Bio Dinkel Grieß, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), DM Eiweißriegel Sportness. Mittagessen: Getrocknete Feigen, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Grappa. Snacks/Sonstiges: Veganz Protein Choc Bar Chocolate Brownie Style, DM Eiweißriegel Sportness, Dattel, Ironmaxx Protein Riegel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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