Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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68 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 104,90g | Kohlh: 41,03g.
Frühstück: Белая Поляна Молоко 2,5%, Лента Сыр Сливочный 50%, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Перекресток Киви Голд, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Великий Устюг Творог 5%. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Вятушка Сметана 22%, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Белая Поляна Молоко 2,5%, Protein Rex Brownie Классический, Вязанка Сливушки Сосиски . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Natalia0489's Gewichtsverlauf
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