Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
95,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 25,27g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 90,36g.
Frühstück: Parmesan Cheese (Shredded), 365 Chia Seed, Now Foods Rolled Oats, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Great Value Chili with Beans. Abendessen: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Turnips, Carrots, Celery. Snacks/Sonstiges: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
|
|
2362 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 23 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ceciofal's Gewichtsverlauf
|