Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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86,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 210,47g.
Frühstück: Koffie, AH Pitloze Witte Druiven, Zwagerman Crèmepaté, Lidl Rozijnen-Krentenbrood, Volkoren Brood, Hagedoorn Boerenrogge Brood. Mittagessen: Tastino Kaiserbroodjes, Gekookt Ei, Dulano Gekookte Ham, Koffie, Vita D'or Halvarine, Komkommer (met Schil). Abendessen: Komkommersalade, Koffie, Pasta Carbonara. Snacks/Sonstiges: Duitsland Zoute Krakeling, Duitsland Kippen Bouillon. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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een@onsje minder's Gewichtsverlauf
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