Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2015
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84,9 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 98,70g | Kohlh: 414,78g.
Frühstück: Banane, Cashewnüsse, Kiwi, Äpfel, Bioticana Erbsen Protein 80%, Goji Beeren, Flores Farm Maulbeeren, Haferflocken, Chia-Samen, Seeberger Cranberries. Mittagessen: Rosinen, Medjool Datteln, Rapunzel Weißes Mandelmus, Byodo Reiswaffeln mit Quinoa. Abendessen: TAO Sweet Chili Sauce, 7Days Bake Rolls, Cocktailtomaten, Kidneybohnen (Dose), Karotten, Zwiebeln, Aldi Basmati Reis. Snacks/Sonstiges: Growing Naturals Rice Protein. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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