Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2015
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65,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 65,53g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 60,20g.
Mittagessen: Vitalinea Huttekase, Vita D'or Yogonaise, Gekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker, Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken. Abendessen: AH Zeewiersalade, AH Basmati Rijst, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel). Snacks/Sonstiges: Lay's Naturel Chips (Zakje), Duyvis Pinda's Gezouten, Cashewnoten, Wodka. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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