yesterday, about 30 net carbs, felt really good all day. way better energy in spite of low sleep. close to 3kcals, still too much night eating.
|
101,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 139,17g | Eiw: 144,83g | Kohlh: 71,57g.
Frühstück: Great Value Half & Half. Mittagessen: Happy Farms String Cheese Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Carando Genoa Salami, Friendly Farms Greek Lowfat Yogurt Vanilla, Olive Oil. Abendessen: Trader Joe's Bruschetta, Cheese Pizza Topping. Snacks/Sonstiges: Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Super Coffee Blueberry Latte, Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Peanut Butter, High Performance Protein Shake Chocolate, Peanuts. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LaShrebeka_BeastMode's Gewichtsverlauf
|