Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 165,62g | Kohlh: 209,38g.
Frühstück: Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская Мороженая, Каждый День Томатная Паста, Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Mittagessen: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья. Abendessen: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Nestle Nuts, Каждый День Томатная Паста, Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ZorkyJull's Gewichtsverlauf
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