Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
904 kcal
|
Fett: 32,07g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 111,85g.
Frühstück: Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Яблоки Гала, Банан. Mittagessen: Багет, Сало, Куриные Фрикадельки, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Сало, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Чай с Молоком, Багет, Куриные Фрикадельки, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Томатный Сок, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Чай с Молоком. mehr...
|
|
1887 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 18 Minuten, Pilates - 30 Minuten, Wandern - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaMilko's Gewichtsverlauf
|