Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 182,32g.
Frühstück: Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Kölln Haferkleie Flocken, DM Leinsamen Geschrotet, Davert Quinoa Pops, REWE Sojajoghurt, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Mittagessen: Laugenbrötchen. Abendessen: Ja! Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Ja! Kernige Haferflocken, Kölln Haferkleie Flocken, Davert Quinoa Pops, REWE Sojajoghurt, Sunlife Multivitamin Brausetabletten, Moreno Typ Trink Schokolade, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Zimtschnecke3's Gewichtsverlauf
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