Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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140,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 58,90g | Eiw: 152,53g | Kohlh: 221,82g.
Frühstück: Milsani High Protein Pudding Schoko, Aldi Banane . Mittagessen: Bofrost Hähnchen Gyros, Aldi Hänchenbrust-Filetstücke, Aldi Buttergemüse, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Goldähren Vital und Fit. Abendessen: Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Aldi Banane , Edeka Tortenpfirsiche, Ja! Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Aldi Maikringel Marzipan. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bencrocker999's Gewichtsverlauf
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