Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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91,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2694 kcal
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Fett: 94,40g | Eiw: 155,16g | Kohlh: 316,83g.
Frühstück: Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Small), Premier Protein Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Premier Protein Chocolate Shake, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Bananas. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Rotini, Olive Oil, Maple Leaf Natural Bacon. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk, Doritos Cool Ranch, Iogo Creamy Vanilla Yogurt, Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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