Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2015
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77,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3189 kcal
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Fett: 117,85g | Eiw: 164,80g | Kohlh: 359,11g.
Frühstück: Multinorm Magnesium 240Mg, Grande Caffe Cream, Backi, Samt Aprikose, Streichfein Ungesalzen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Sweet Valley Apfelmus, Le Gusto Milchreis. Abendessen: Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett, Sun Snacks Paprika Chips, Guylian Meeresfrüchte. mehr...
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2855 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 2 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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