Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 16,22g | Eiw: 22,21g | Kohlh: 64,90g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Zitterwälder Eifeler Weizenmischbrot, Gekochtes Ei. Abendessen: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, REWE Rote Bete in Scheiben. Snacks/Sonstiges: Hühnerbrühe oder Bouillon, Milsani Joghurt Minis Vanille, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kleene57's Gewichtsverlauf
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