Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 115,93g.
Frühstück: 365 Chia Seed, Parmesan Cheese (Shredded), Now Foods Rolled Oats, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series, Great Value Chili with Beans. Abendessen: Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage, Celery, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Greens. Snacks/Sonstiges: Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 7 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 6 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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