Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2011
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127,0 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1679 kcal
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Fett: 92,82g | Eiw: 176,36g | Kohlh: 36,84g.
Frühstück: Splenda Packet, Expresso Decaf Coffee, Tomato, Mozzarella. Mittagessen: Green Beans, Mustard, Cucumber, Spinach, Olive Oil, Tomato, Asparagus, Ground Black Pepper, Tuna Canned, Boiled Cauliflower Florettes, Salt, Egg. Abendessen: Broccoli, Olive oil, Tomato, Cucumber, Asparagus, Red Bell Pepper, Alfredo Sauce, Philadelphia Crem Cheese Spread, Spinach, Parmesan, Mozzarella, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Splenda Packet, Philadelphia Crem Cheese Spread, Expresso Decaf Coffee, Tomato. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Alvaldez1157's Gewichtsverlauf
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