Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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88,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 89,43g | Eiw: 139,73g | Kohlh: 140,37g.
Frühstück: Wedel Czekolada Gorzka, Banan, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Danone Jogurt Truskawkowy Gratka, Duda Kabanosy z Boczkiem, Łaciate Mleko 0,0%, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. Mittagessen: Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Sos Wołowy lub Mięsny, Kluski Śląskie, Gotowana Zielona Kapusta. Snacks/Sonstiges: Fitness Authority BCAA, Łaciate Mleko 0,0%, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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adikru41's Gewichtsverlauf
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