Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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502 kcal
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Fett: 30,53g | Eiw: 16,43g | Kohlh: 42,65g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Roggen Knäckebrot, Saure Gurken. Mittagessen: Roggen Knäckebrot, Aldi Hirtenkäse, Kaffee mit Milch, Aldi Kohlrabi. Abendessen: Gutfried Hähnchenbratwurst, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Patros Original Feta, Gemischte Nüsse, Ja! Frischkäse mit Kräutern. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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kleene57's Gewichtsverlauf
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