Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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95,9 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 29,47g | Eiw: 17,43g | Kohlh: 41,87g.
Frühstück: Lidl Tomaten-Karotten-Mais-Salat mit French-Dressing, Rote Paprika, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Ei. mehr...
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3484 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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redred76's Gewichtsverlauf
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