Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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61,5 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 75,09g.
Frühstück: Great Value Frozen Mixed Berries, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Great Value Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Healthworks Shelled Hemp Seeds, Syntrax Matrix 5.0 Simply Vanilla, Calavo Avocado, Granny Smith Apples, Califia Farms Unsweetened Almond Milk , Baby Spinach. Mittagessen: R.W. Knudsen Family Just Cranberry Juice, Micro Ingredients Multi Collagen Peptides, Coffee. Abendessen: Domino's Pizza 12" Thin Crust Pepperoni Feast Pizza. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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