Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2015
|
69,9 kg
Bisher verloren: 52,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 73,15g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 254,05g.
Frühstück: Edeka Korinthen, Bananen, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Seeberger Nussmischung, Alnatura Basis Müsli, Kaffee, Kaffee, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Butter, Lindenhof Gouda, Herzberger Vollkornbrötchen. Mittagessen: Balsamico, Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Nudeln. Abendessen: Thomy Meerrettich, Dr. Oetker Crème Légère, Gekochtes Ei, Almare Regenbogen Forellenfilets, Aldi Dreisaatbrot. Snacks/Sonstiges: Delacre Tea Time, Sweetland Taler Lakritz. mehr...
|
|
2573 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cocktailnase's Gewichtsverlauf
|