Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
|
73,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 28,12g | Eiw: 135,63g | Kohlh: 106,57g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Concentrado, Maçã, Ovo Cozido. Mittagessen: Goiaba, Batata Inglesa Cozida, Nat Peito de Frango Desfiado. Abendessen: Moela de Frango Cozida. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Panqueca Proteica, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, Doce de Leite. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shallowboom's Gewichtsverlauf
|