Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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95,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 40,60g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 142,13g.
Frühstück: Cheddar or American Type Cheese, English Muffin, Foster Farms Turkey Sausage Links, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Abendessen: Peas and Carrots (Frozen), Cathy Chicken Broth, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Pears. mehr...
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2460 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 13 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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