Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
64,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 40,88g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 89,84g.
Frühstück: Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Киви. Mittagessen: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Морковь, Сметана 15%. Abendessen: Вино Красное Сухое, Форель Слабосоленая, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Обычное Пиво. mehr...
|
|
1932 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaMilko's Gewichtsverlauf
|