Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
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90,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 101,40g | Eiw: 104,81g | Kohlh: 212,76g.
Frühstück: Zucker, Milchkaffee, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Brauner Zucker, Blaubeeren. Mittagessen: Jack Link's Beef Jerky Teriyaki, Natsu Lunch Pot Rotes Thai-Curry. Abendessen: McDonald's Potato Wedges, Natsu Wrap Bonito Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Zucker, Milchkaffee, Lidl Petit Chocolat Edelbitter, Studentenfutter. mehr...
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2978 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Trillian777's Gewichtsverlauf
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