Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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63,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 159,77g.
Frühstück: Овсянка с Молоком 1%, Ферма Сливочное Масло 63%, Варенье, Авокадо, Хлеб Тостовый. Mittagessen: Хлеб Тостовый, Том Ям. Abendessen: Банан, Яйцо, Сто Пудов Фруктоза, Белоцерковский Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Яготинський Айран, Кешью, Ферма Молоко 2,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе Эспрессо. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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krassotko's Gewichtsverlauf
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