Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
88,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 76,68g | Eiw: 91,56g | Kohlh: 32,27g.
Frühstück: Biraghi Пармезан, Оливки (Любого Размера), Яйцо Куриное, Тунец в Воде (Консервы), Сыр Фета, De Luxe Оливковое Масло, Пучок-Свіжачок Зелень, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Квашеная Капуста, Паштет из Куриной Печени. Mittagessen: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Малина (Несладкая, Замороженная), Яблоко Зеленое, Словяночка Творог 9%, Пучок-Свіжачок Зелень, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, METRO Chef Миндаль Резаный, Своя Линия Грецкий Орех, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Премія Фундук Сушений, Сыр Пармезан (Тертый), Пекинская Капуста, Iberica Маслины с Косточкой, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Кролик Тушеный, Пучок-Свіжачок Зелень. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.polonskaya1's Gewichtsverlauf
|