Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 88,18g.
Frühstück: Кофе, Сырники как у мамы ❤️, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Чай, Брокколи с курицей и грибами. Abendessen: Паста. Snacks/Sonstiges: Чай, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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devocha1's Gewichtsverlauf
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