Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
72,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3489 kcal
|
Fett: 144,87g | Eiw: 170,88g | Kohlh: 362,93g.
Frühstück: Valio Творожный Сыр Сливочный 70%, Зебра Вафли , Twix Twix, Голден Яблоко. Mittagessen: Картофельное пюре, Окей Филе Бедра Куриное, Чеснок, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Каждый День Томатная Паста, Авида Сливки 10%. Abendessen: Банан, Mr. Ricco Джем Десертный Малина, Салат крабовый. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Шоколад-Фундук, НЕВА Мини-Зефир с Ароматом Банана, Русский Шоколад Шоколад Пористый Молочный, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Любятово Галеты Классические, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Сушки Малютка Глазированные. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|