Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 42,92g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 113,12g.
Frühstück: Hodo Vegan All-Day Egg Scramble, Cheddar or American Type Cheese, Egg, Tea (Brewed), Walnuts, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Now Foods Rolled Oats, 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds, Parmesan Cheese (Shredded), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Cathy Chicken Broth, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 43 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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