Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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67,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 74,42g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 107,03g.
Frühstück: Южное Сыр Адыгейский, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Вятушка Молоко 5%. Mittagessen: Вятушка Молоко 3,5%, Южное Сыр Адыгейский, Геркулес Геркулес Монастырский, Вятушка Молоко 5%, Яйцо. Abendessen: Картофель Отварной, Вятушка Сметана 22%, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Клементины, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Вятушка Молоко 5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Natalia0489's Gewichtsverlauf
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