Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 153,09g.
Frühstück: Egg, Toasted Sour Dough Bread, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Now Foods Rolled Oats, 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds, Parmesan Cheese (Shredded), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Cathy Lundberg Brown Jasmine Rice, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 28 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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