Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
|
83,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 46,94g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 214,04g.
Frühstück: Koffie (Oploskoffie), Plus Punt Sterre Lang, Plus Ovengebakken Casselerrib, Philadelphia Bieslook, Hagedoorn Boerenrogge Brood, Lidl Rozijnen-Krentenbrood, Vita D'or Halvarine. Mittagessen: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Aviko Ovenfriet, Calvé Mayonaise Original, Karvan Cevitam Aardbei 0%, Milbona Magere Yoghurt 0% Vet 5% Eiwit, Frikandel. Abendessen: Koffie (Oploskoffie), Sondey Biscuits Kokos, Hagedoorn Boerenrogge Brood, Plus Punt Sterre Lang, AH Elstar Appel, Lidl Ontbijtkoek, Philadelphia Bieslook, Milbona Smeerkaas Naturel 20+. Snacks/Sonstiges: Sondey Botter Waffels, Duitsland Kippen Bouillon, Duitsland Vegan Mais Wafel, Mandarijn. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Blij dat ik nu goed begin af te vallen door de overgang was ik 20 kilo bij gekomen die er maar niet af gingen nu sinds 5 weken weer bezig en het lukt me aardig goed 😊
18 Feb 24 vom Mitglied: een@onsje minder
|
18 Feb 24 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
een@onsje minder's Gewichtsverlauf
|