Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2011
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89,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 3,99g | Eiw: 23,54g | Kohlh: 101,01g.
Frühstück: Steel Cut Irish Oatmeal, Nature's Three Berries, blueberries. Snacks/Sonstiges: glutamine, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Citrus. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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yugguth's Gewichtsverlauf
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