Regina CK's Notizen, 18 Feb 24

300 g weniger, besser als nichts 😊
Und dafür das ich gestern 8 Kinder Pingui hatte....😁
104,6 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 14,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2024:
1322 kcal Fett: 45,46g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 159,72g.   Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Gutes Land Speisequark 20% Fett, K-Classic 75% Frucht Erdbeere, Haferknaller. Mittagessen: Käsesahnetorte, Aldi Milch 1,5%. mehr...
2359 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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