Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2015
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89 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 62,14g.
Frühstück: Don Simon Premium Pure Squeezed Spanish Orange Juice, Philadelphia Lightest Soft Cheese, Asda Chosen By You Oven Baked Ham, 50/50 wholemeal bread (bill's). Mittagessen: Tomatoes, Parmesan Cheese (Grated), Feta Cheese, Kale, Spinach, Leeks, Olive Oil, Duchy Originals Eggs Large. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Walking Banjo - 55 Minuten, Daily 4.5km wallk - 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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brandall9's Gewichtsverlauf
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