Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
|
86,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 81,61g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 22,00g.
Mittagessen: Лук, Грецкие Орехи, Омлет, De Luxe Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Тунец в Воде (Консервы), Пучок-Свіжачок Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Творог 18%, Малина (Несладкая, Замороженная), METRO Chef Миндаль Резаный, Грецкие Орехи, Фундук Сушеный. Abendessen: Фундук Сушеный, Помидор Соленый, De Luxe Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Тертый), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Телятина, Огурцы Кислого Рассола, Пучок-Свіжачок Зелень, Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.polonskaya1's Gewichtsverlauf
|