Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 85,36g | Kohlh: 125,28g.
Frühstück: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, SPAR Курага Экстра, Тыквенные Семечки, Nordic Геркулес Финский. Mittagessen: Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Fish&More Треска Атлантическая, Fish House Треска Тихоокеанская Филе без Кожи. Abendessen: Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Буханка Латте на Кокосовом Молоке. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dearsofi's Gewichtsverlauf
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