Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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75,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 25,46g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 41,36g.
Frühstück: Jumbo Magere Franse Kwark, Melkan Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Volkorenbrood. Mittagessen: Bolletje Protein & Low Carb Crackers, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Abendessen: Bolletje Protein & Low Carb Crackers, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maddie123_'s Gewichtsverlauf
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