Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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83,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 65,79g | Eiw: 46,37g | Kohlh: 181,64g.
Frühstück: Milbona Smeerkaas Naturel 20+, Lidl Ontbijtkoek, Koffie (Oploskoffie), Volkoren Brood, Philadelphia Bieslook, Hagedoorn Boerenrogge Brood. Mittagessen: AH Snoeptomaten, Komkommer, Zwagerman Crèmepaté, AH Elstar Appel, Volkoren Brood, Hagedoorn Boerenrogge Brood, Philadelphia Bieslook. Abendessen: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Frieten, Restaurant Duitsland Snitzel Hawaï. Snacks/Sonstiges: Duitsland Vegan Mais Wafel, Duitsland Kippen Bouillon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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een@onsje minder's Gewichtsverlauf
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