Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
|
94,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 51,30g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 118,71g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Mushrooms, Foster Farms Turkey Sausage Links, Parmesan Cheese (Shredded), Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods Rolled Oats. Mittagessen: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series, Dill Cucumber Pickles. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Real Appeal Israeli Couscous, Best Foods Real Mayonnaise, Perdue Lightly Breaded Chicken Breast Cutlets. Snacks/Sonstiges: Cuties Mandarin Orange, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
|
|
2313 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 28 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ceciofal's Gewichtsverlauf
|